Gruppen- und Einzelunterricht bei Mandiram Yoga Berlin

Einzelunterricht Yoga Berlin

Jeder Mensch ist anders, jeder Mensch ist verschieden.
Im Personal-Yoga / Einzelunterricht gehe ich auf die Bedürfnisse und mögliche gesundheitliche Einschränkungen, oder persönliche Ziele ein. Nach einem Vorgespräch am Anfang der Yogastunde erstelle ich ein individuelles Übungsprogramm das der Übende zu Hause für eine bestimmte Zeit üben kann. Dieses Programm wird in den Folgestunden kontinuierlich erweitert, ergänzt und modifiziert. Auf diese Weise begleite ich den Prozess der Weiterentwicklung auf allen Ebenen Körper, Atem und Geist.

Gruppenunterricht

Unser Schwerpunkt liegt in der Arbeit in kleinen Gruppen, auf diese Weise können wir gezielt auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers eingehen und sie in den Übungen korrigieren, so dass die Asanas von jedem Schüler in seinem persönlichen Vermögen ausgeführt werden kann. Ebenso kann auch in der Atemschulung/Pranayama auf die gleiche Weise der jeweiligen Gruppe entsprechend geübt werden.

Durch unsere Lebensweise wird die Wirbelsäule, Schulter und Nackenbereich besonderes beansprucht. Durch vieles Sitzen im Beruf oder anderen einseitigen Belastungen. In meinen Kursen gehe ich immer wieder über längere Phasen genau auf diese Problematik ein. Yoga bei Christina Peters.

Mandiram Yoga

Wir sind ein Berliner Yogastudio in Schöneberg unweit des Viktoria-Luise-Platzes. Yoga ist für jeden geeignet, egal welches Alter, körperlicher Verfassung. Yoga eignet sich zudem ideal als Ergänzung zu anderen Sportarten als Ausgleich. Im Gruppen- oder Einzelunterricht.

Kontakt

Wir schätzen das persönliche Gespräch, melden Sie sich einfach bei Mandiram Yoga Berlin telefonisch, per Mail oder über unser Kontaktformular!

Telefon: 030 93621270
E-Mail:

Adresse

Mandiram Yoga
Ansbacherstrasse 70
10777 Berlin

Nur 100m vom Viktoria-Luise-Platz Berlin entfernt
U-Bahn Berlin Station Viktoria-Luise-Platz oder Spichernstraße